Eye Flu: पासुन स्वतःचा बचाव कसा करावा
डोळ्यांच्या फ्लूच्या रुग्णांमध्ये वाढ, दिल्लीत सुमारे 80 लाख लोक संक्रमित डोळ्यातील द्रव किंवा डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह हा एक अत्यंत संसर्गजन्य डोळ्यांचा संसर्ग आहे जो अनेकांना प्रभावित करतो. डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह सामान्यतः व्हायरल असतो आणि त्यात सुपरएडेड बॅक्टेरिया किंवा ऍलर्जीक डोळा रोग असू शकतो.
Eye Flu (नेत्रश्लेष्मलाशोथ) ची लक्षणे
- लालसरपणा
- खाज सुटणे
- डिस्चार्ज
- प्रकाशाची संवेदनशीलता
- पापण्या सुजणे
- वेदना
Eye flu वरती प्रतिबंध:आसा करा
- चांगल्या स्वच्छतेचा सराव करा: आपले हात वारंवार धुवा आणि टॉवेल किंवा सौंदर्यप्रसाधने यासारख्या वैयक्तिक वस्तू सामायिक करणे टाळा.
- डोळे चोळणे टाळा: डोळ्यांना स्पर्श करणे किंवा चोळणे टाळा, कारण यामुळे डोळ्यांमध्ये जंतू पसरू शकतात.
- संरक्षणात्मक चष्मा वापरा: पोहताना किंवा तुमच्या डोळ्यांना त्रास देणार्‍या क्रियाकलापांमध्ये गुंतताना, त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी गॉगल घाला.
- संक्रमित व्यक्तींपासून दूर राहा: तुमच्या आजूबाजूच्या एखाद्या व्यक्तीला डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह असल्यास, संसर्ग होऊ नये म्हणून सुरक्षित अंतर ठेवा.
- कॉन्टॅक्ट लेन्सची योग्य काळजी घ्या: तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स घातल्यास, ते स्वच्छ करण्यासाठी आणि हाताळण्यासाठी तुमच्या डोळ्याच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.
Eye Flu (Conjunctivitis) ची घरच्या घरी काळजी आशी घ्या
तुम्हाला किंवा तुमच्या घरातील कोणाला डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह (डोळ्याचा फ्लू) असल्याची शंका असल्यास, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह साठी काही घरगुती काळजी टिपा येथे आहेत:
- चांगल्या हाताच्या स्वच्छतेचा सराव करा: आपले हात वारंवार धुवा. संसर्गाचा प्रसार रोखण्यासाठी टॉवेल, वॉशक्लोथ, डोळ्याचे थेंब किंवा मेकअप इतरांसोबत शेअर करणे टाळा.
- उबदार किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस: तुमच्या बंद डोळ्यांवर स्वच्छ, उबदार कॉम्प्रेस किंवा बर्फाचे पॅक लावल्याने अस्वस्थता कमी होण्यास आणि सूज कमी होण्यास मदत होते. कोमट पाण्यात भिजवलेले मऊ, लिंट-फ्री कापड वापरा आणि काही मिनिटांसाठी ते तुमच्या बंद पापण्यांवर हळूवारपणे ठेवा. दिवसभर आवश्यकतेनुसार पुनरावृत्ती करा. सूज आणि ऍलर्जीची लक्षणे अधिक असल्यास टिश्यू पेपरमध्ये बर्फाचे तुकडे गुंडाळा आणि काही मिनिटे बंद डोळ्यांना लावा. डस्टबिनमध्ये टिश्यू पेपर टाकून द्या
- कृत्रिम अश्रू: ओव्हर-द-काउंटर स्नेहन डोळ्याचे थेंब (कृत्रिम अश्रू) तुमचे डोळे ओलसर ठेवण्यास आणि कोरडेपणा आणि चिडचिड कमी करण्यास मदत करू शकतात.
- डोळ्यांचा मेकअप टाळा: तुम्हाला डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह असताना, मस्करा, आयलाइनर आणि डोळ्याच्या सावलीसह डोळ्यांचा मेकअप वापरणे टाळा, कारण यामुळे चिडचिड वाढू शकते आणि बॅक्टेरिया देखील दूषित होऊ शकतात.
- कॉन्टॅक्ट लेन्स काढा: जर तुम्ही साधारणपणे कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरत असाल आणि डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह असेल तर, संसर्ग दूर होईपर्यंत चष्मा घालणे चालू करा.
- चष्मा स्वच्छ करा: तुम्ही चष्मा घातल्यास, संभाव्य दूषित घटक काढून टाकण्यासाठी ते सौम्य साबण आणि पाण्याने स्वच्छ करा.
- डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह आणि संभाव्यतः संसर्ग दुसऱ्या डोळ्यात किंवा इतर व्यक्तींना पसरतो.
